나이키 푸쉬업 바

이것은 나이키사의 푸쉬업 바.
흔히 풋샵이라고 하는 팔굽혀 펴기를 원활하게 할 수 있게 도와준다.
그냥 바닥에서 팔굽혀 펴기를 하면 가슴이 바닥에 닿을 때 굽힐 수 있는
범위가 한정적이지만,
이 풋샵 바를 사용하면 더 밑으로 내려갈 수 있어 가슴 근육을
키우는데도움이 된다.
바닥에 밀착되어 미끄러지지 않고(그래도 너무 간격을 많이 벌려서 하면
미끄러지므로, 가슴넓이 보다 조금 더 넓은 정도까지만 사용하면 되겠다.)
그립감이 좋아 팔목에 무리를 주지 않고 운동할 수 있어 좋다.

어차피 무거운 역기 같은 것 들기 싫어하는 성격이라
집에서 이 정도 운동만으로도 만족한다.

....게을러 터져 같구선...ㅡㅡ

사진 나간다.