마음의 안정을 찾는 힐링 사이트 베스트 5

마음이 울적하거나 기분이 축 처지는 일이 있을 때는 누군가가 위로해 주기를 바라게 되죠. 하지만, 주변에 누군가가 있을만한 상황이 아니라면 인터넷의 도움을 받아 보시기 바랍니다. 저 역시 옆에 누가 없을 때는 음악을 듣거나 책을 읽으면서 위로를 받으려고 하지만, 그게 잘 안 되더군요.

이때는 직접 심신을 안정 시켜 주는 힐링 사이트를 찾아보는 게 좋습니다. 오늘은 마음의 안정을 찾는 데 도움을 주는 힐링 사이트 베스트 5에 대해서 알아보겠습니다. 가만히 사운드를 듣는 것만으로도 마음이 진정되는지는 여러분이 판단해 보세요.

1. 노이즐리(Noisli) : https://www.noisli.com/

정말 다양한 사운드를 들을 수 있는 곳입니다. 파도소리, 바람소리, 새소리 등은 물론이고 장작 태우는 소리나 기차소리, 그리고 산에 있는 것 같은 소리라든가 빗소리 등을 들을 수 있죠. 볼륨을 조절하면서 원하는 항목을 선택해 서로 조합할 수 있습니다.

가만히 앉아서 파도치는 바닷가의 새소리나 빗소리를 듣는 경험은 차분함을 완성시켜 주네요.

2. 스노위 무드(Snowy Mood) : http://snowymood.demouth.net/

직접 눈 위를 걷는 것 같은 뽀드득 소리를 연속해서 들려주는 곳입니다. 마치 끝없는 눈길 위를 걷는 것 같은 느낌을 줘서, 긴 시간 생각을 한다거나, 혹은 일정한 화이트노이즈로 마음을 안정시키고 싶을 때 활용하면 좋겠네요.

우리나라 경남 지역을 비롯해 세상 어딘가에는 눈이 전혀 오지 않는 곳도 있으니까 이런 눈 밟는 소리도 힐링 코드로 작용할 수 있을 것 같습니다. 

3. 캄(Calm) : https://www.calm.com/

이름 그대로 침착하고 차분한 마음을 가질 수 있는 사이트입니다. 다른 곳들과는 다르게 움직이는 동영상을 제공하고 있어서, 화면에 켜 두고 다른 일을 한다면 생동감 있는 장면들을 볼 수 있을 겁니다.

예를 들어 산악 지대인 Mountain Lake를 선택하면 잔잔한 호수와 높게 뻗은 산봉우리를 볼 수 있고, Fireplace를 고르면 따닥따닥 하고 타 들어가는 장작불을 볼 수 있죠. 사운드 조절을 하면 적당한 소리로 들을 수 있습니다. 전체 화면을 하고 보면 정말 실감 나는 장면을 볼 수 있죠.

4. 레인 포 미(rainfor.me) : http://rainfor.me/

단 하나의 소리, 빗소리만 계속해서 듣고 싶을 때 딱 제격인 곳입니다. 보통 빗소리를 들으면서 창 밖의 비를 구경하고 있으면 마음이 차분해지죠. 이런 원리를 비가 오지 않을 때도 적용할 수 있겠네요.

정말 단순한 빗소리만 들을 수 있고, 중간 중간 천둥소리가 함께 나기 때문에 차분한 비라고 하기 보다는 조금 과격한 비가 내리는 상황이라고 보면 되겠습니다. 오히려 이런 거침 없는 빗소리가 더 마음을 치유해 주기도 하죠.

5. 샤워 타임(Virtual Shower) : http://www.showerti.me/

따뜻한 물로 샤워를 하면 기분이 좋아지면서 피로가 싹 풀리게 되죠. 이때는 어떤 고민이나 걱정거리도 이 샤워 소리가 씻어줄 수 있을 겁니다. 샤워 터임은 바로 이렇게 샤워기로 목욕탕에서 몸을 씻는 것 같은 분위기를 연출해 주죠.

시간, 욕실의 크기, 그리고 수압 등을 조절할 수 있고, 다섯 개의 라디오 채널을 이용해 라디오를 들으면서 목욕하는 기분을 낼 수 있답니다. 모든 지정을 다 하고 START 버튼을 누르면 시원스러운 물줄기 소리가 나게 됩니다. 피로를 풀면서 마음 속 안정감을 위한 차분함을 느껴 보는 것도 좋겠네요.

이상으로 불안한 마음의 안정을 찾을 수 있는 힐링 사이트 베스트 5에 대해서 알아봤습니다. 내 마음을 진정 시킬 수 있는 방법 중 하나로 이런 사운드를 가까이 해 보는 것도 괜찮겠네요.

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